昨夜やっとウラ第1課題をまとめる。
エアポケットみたいな空間ができてしまいちょっと苦しいが押し切った。
公開されている解答案のなかに舞台裏にバックステージのようにとる案があり
おお、と思ってたのだが，公開資料にあったんですね。
いつの間にかいくつか増えている（汗）
ココまで割り切れればいいのだが。
今朝から腰痛、困ったもんだがこちらもきちんとケアしておかないと。
「鳩のポーズ」をネットでみつけてマネしようと思ったが足がつるとか以前に
座れない。まずは身体を柔らかくするところからか＜ぉぃ
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| 鳩のポーズ |
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